Na een botox behandeling krijg je vaak het advies om de eerste uren niet te gaan liggen. Logisch dat je dan wilt weten hoe lang dat precies is en of dit advies wel klopt. Het antwoord is simpel: houd je hoofd de eerste vier uur na de behandeling rechtop. Dat betekent niet slapen, niet op de bank hangen en ook niet voorover buigen om iets op te rapen.
In dit artikel lees je waarom dit advies er is, hoe lang niet liggen na botox precies inhoudt, en wat je kunt doen als je toch snel wilt slapen. Ook bespreken we wat er gebeurt als je je hier per ongeluk niet aan houdt, en wanneer je je geen zorgen hoeft te maken.
Hoe lang moet je na botox rechtop blijven?
Na botox blijf je minimaal vier uur rechtop. Dit geldt voor liggen op de bank, in bed slapen, maar ook voor lang voorover gebogen zitten, bijvoorbeeld tijdens het sporten of bij yoga.
Vier uur is de vuistregel die de meeste artsen aanhouden, ook dokter George bij Dreamclinics. In die periode trekt de botox in de spier, op de plek waar hij is ingespoten. Daarna is het risico dat de stof verplaatst een stuk kleiner, en kun je weer normaal gaan zitten of liggen.
Waarom mag je na botox niet meteen liggen?
Als je te vroeg gaat liggen, kan de botox zich verplaatsen naar een spier waar hij niet hoort. Botox verspreidt zich in de eerste uren nog een beetje in het weefsel rondom de injectieplek.
Ga je in die periode liggen of buig je ver voorover, dan verandert de druk in het behandelde gebied. Daardoor kan de botox zich verder verplaatsen dan de bedoeling was. Bij botox in het voorhoofd kan dit bijvoorbeeld leiden tot een hangend ooglid, wat vervelend is maar vanzelf weer overgaat zodra de botox is uitgewerkt.
Mag je op je zij slapen na botox?
Zodra de eerste vier uur voorbij zijn, mag je gewoon weer op je zij slapen. Veel mensen vragen dit specifiek, omdat op je buik of zij slapen meer druk op het gezicht geeft dan op je rug slapen.
Heb je de behandeling 's ochtends of vroeg in de middag gehad, dan zijn die vier uur meestal ruim voorbij tegen bedtijd, en hoef je aan je slaaphouding niets aan te passen. Is je afspraak laat op de dag, dan is het verstandig om die avond nog even op je rug te slapen, met je hoofd wat hoger op het kussen.
Wat gebeurt er als je toch even bent gaan liggen?
Even liggen om iets te pakken of een paar minuten op de bank zitten met je hoofd achterover, is geen reden tot paniek. Het risico neemt vooral toe bij langdurig liggen of slapen binnen die eerste vier uur, niet bij een korte, alledaagse beweging.
Merk je dagen later een licht hangend ooglid of een asymmetrisch effect, neem dan contact op met de kliniek. Dokter George kan dan beoordelen of dit met de nazorg te maken heeft of om een andere reden gebeurt.
Welke andere nazorg tips gelden voor de eerste uren na botox?
Naast rechtop blijven, gelden er nog een paar vuistregels voor de eerste uren na de behandeling. Masseer of wrijf niet over de behandelde zone. Vermijd intensief sporten op de dag van de behandeling zelf. Ga niet direct naar de sauna of het zwembad, warmte kan de doorbloeding en dus de verspreiding beïnvloeden. Vermijd overmatig alcoholgebruik op de dag zelf, dit kan blauwe plekken verergeren.
Een volledig overzicht van de nazorg na botox vind je op de nazorgpagina voor botox.
Waarom dit advies bij elke Dreamclinics-vestiging hetzelfde is
Bij Dreamclinics word je op elke locatie behandeld door dezelfde arts, dokter George Tokmaji. Of je nu in Utrecht, Den Haag of Alphen aan den Rijn een afspraak hebt, je krijgt dezelfde uitleg en dezelfde nazorg adviezen mee, met dezelfde techniek. Dat maakt het makkelijker om te weten wat je kunt verwachten, ook als je een keer bij een andere vestiging langsgaat dan gebruikelijk.
Vier uur rechtop blijven na botox is geen overdreven voorzichtigheid, het voorkomt dat de stof zich verplaatst naar plekken waar hij niet hoort. Daarna kun je gewoon weer liggen, slapen en op je zij draaien zoals je gewend bent.
Veelgestelde vragen over liggen na botox
Hoe lang niet liggen na botox precies?
Minimaal vier uur. Daarna is het risico op verplaatsing van de botox een stuk kleiner en kun je weer normaal liggen of slapen.
Waarom mag ik na botox niet liggen?
Omdat de botox zich in de eerste uren nog kan verplaatsen in het weefsel. Liggen of voorover buigen verandert de druk in het behandelde gebied, waardoor de botox op een andere plek terecht kan komen dan bedoeld.
Mag ik na botox op mijn zij slapen?
Ja, zodra de eerste vier uur voorbij zijn. Was je afspraak laat op de dag, slaap die avond dan voor de zekerheid nog even op je rug.
Wat als ik per ongeluk toch heb liggen?
Een paar minuten liggen is geen probleem. Merk je dagen later een hangend ooglid of een asymmetrisch resultaat, neem dan contact op met de kliniek.
Geldt dit advies voor elke zone die met botox wordt behandeld?
Ja, het geldt voor botox in het voorhoofd, tussen de wenkbrauwen en bij de kraaienpootjes. Dokter George bespreekt tijdens je afspraak of er voor jouw behandeling nog aanvullende adviezen gelden.
Heb je nog vragen over de nazorg na jouw behandeling? Bespreek dit gerust tijdens je vrijblijvende intake met dokter George. Plan een gesprek.
